1
|
День недели
|
ВТОРНИК
|
СРЕДА
|
ЧЕТВЕРГ
|
ПЯТНИЦА
|
СУББОТА**
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ
|
|
Время*
|
18:00
БЕГ
(1 час)
|
16:00
ВЕЛО/БЕГ/ОФП
(1 ак.час)
|
18:00
БЕГ
(1 час)
|
16:00
ВЕЛО/БЕГ/ОФП
(1 ак.час)
|
9:00
ВЕЛОТРЕНИРОВКА ШОССЕ
(1,5 часа)
|
9:00
ВЕЛОТРЕНИРОВКА ШОССЕ
(1,5 часа)
|
|
Тренировка
|
17:00
ПЛАВАНИЕ
(2 ак.часа)
|
17:00
ПЛАВАНИЕ
(2 ак.часа)
|
|
12:00 ПЛАВАНИЕ***
(1 ак.час)
|
|
Место
|
Медведково
|
Касаткина
|
Медведково
|
Касаткина
|
Крылатское
|
Крылатское
|
* возможны корректировки по времени
**в сезон, затем МТБ
*** дополнительная тренировка
|
