РАЗРЯДНЫЕ НОРМАТИВЫ
| 3. Нормы и условия их выполнения для присвоения спортивных разрядов. |
| КМС выполняется с 14 лет, I-III спортивные разряды, юношеские спортивные разряды - с 10 лет |
| № п/п |
Спортивная
дисциплина (ее составляющие) |
Длина составляющих спортивной
дисциплины (км) |
Единицы измере-ния |
Спортивные разряды |
Юношеские спортивные разряды |
| КМС |
I |
II |
III |
I |
II |
III |
| М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
М |
Ж |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 1 |
Триатлон-длинная дистанция
(плавание +
велогонка +
бег) |
3+80+20 |
ч. мин: с |
4.50:0 |
5.30:0 |
5.20:0 |
6.05:0 |
5.50:0 |
7.00:0 |
Закон-чить
дистан-цию |
Закон-чить
дистан-цию |
|
|
|
|
|
|
| 4+120+30 |
ч. мин: с |
7.50:0 |
9.10:0 |
8.35:0 |
10.00:0 |
9.30:0 |
11.10:0 |
Закон-чить
дистан-цию |
Закон-чить
дистан-цию |
|
|
|
|
|
|
| 1,9+90+21,1 |
ч. мин: с |
4.10:0 |
4.45:0 |
4.30:0 |
5.10:0 |
4.55:0 |
5.40.0 |
5.35:0 |
6.25:0 |
|
|
|
|
|
|
| 3,8+180+42,2 |
ч. мин: с |
10.00:0 |
11.00:0 |
10.30:0 |
11.40:0 |
11.00:0 |
12.20:0 |
Закон-чить
дистан-цию |
Закон-чить
дистан-цию |
|
|
|
|
|
|
| 2 |
Триатлон (плавание +
велогонка + бег) |
1,5+40+10 |
ч. мин: с |
2.05:0 |
2.18:0 |
2.15:0 |
2.30:0 |
2.26:0 |
2.42:0 |
2.38:0 |
2.55:0 |
2.54:0 |
3.12:0 |
|
|
|
|
| 3 |
Триатлон - спринт
(плавание +
велогонка +
бег) |
0,25+6,5+1,7 |
мин: с |
|
|
|
|
25:30 |
29:30 |
27:30 |
32:00 |
29:30 |
34:40 |
31:30 |
37:00 |
33:30 |
39:30 |
| 0,3+8+2 |
мин: с |
25:30 |
28:30 |
27:00 |
31:00 |
29:00 |
34:00 |
31:00 |
37:00 |
33:00 |
40:00 |
35:00 |
43:00 |
37:00 |
46:00 |
| 0,5+13+3,5 |
ч. мин: с |
43:30 |
49:30 |
46:30 |
53:30 |
49:30 |
58:00 |
53:30 |
1:03:0 |
57:00 |
1:08:0 |
1:01:0 |
1:13:0 |
1:05:0 |
1:18:0 |
| 0,75+20+5 |
ч. мин: с |
1.02:0 |
1.10:0 |
1.06:30 |
1.15:0 |
1.12:0 |
1.21:0 |
1.18:0 |
1.28:0 |
1.25:0 |
1.35:0 |
1.32:0 |
1.44:0 |
|
|
| 4 |
Триатлон-зимний
(бег +
велогонка +
лыжная гонка) |
2+4+3 |
мин: с |
|
|
33:30 |
41:30 |
36:30 |
44:30 |
39:30 |
47:00 |
41:30 |
49:30 |
44:00 |
52:00 |
47:00 |
56:00 |
| 3+5+5 |
ч. мин: с |
0.49:0 |
0.59:0 |
0.52:0 |
1.02:0 |
0.55:00 |
1.05:0 |
0.58:0 |
1.08:0 |
1.02:0 |
1.12:0 |
1.06:0 |
1.16:0 |
1.10:0 |
1.20:0 |
| 7+12+10 |
ч. мин: с |
1.32:0 |
1.42:0 |
1.40:0 |
1.52:0 |
1.50:0 |
2.03:0 |
2.00:0 |
2.03:0 |
2.11:0 |
2.25:0 |
|
|
|
|
| 9+14+12 |
ч. мин: с |
2.00:0 |
2.15:0 |
2.10:0 |
2.30:0 |
2.25:0 |
2.50:0 |
2.45:0 |
3.10:0 |
|
|
|
|
|
|
| 5 |
Триатлон-кросс
(плавание + велогонка на горном велосипеде + кросс) |
0,2+5+1,5 |
мин: с |
21:00 |
24:00 |
22:00 |
25:00 |
23:00 |
27:00 |
25:00 |
29:00 |
27:00 |
32:00 |
29:00 |
35:00 |
32:00 |
39:00 |
| 0,5+10+3 |
ч. мин: с |
0.42:0 |
0.49:0 |
0.46:0 |
0.52:0 |
0.49:0 |
0.56:0 |
0.54:0 |
1.00.0 |
0.59:0 |
1.06.0 |
1.04.0 |
1.13:0 |
1.10:0 |
1.21:0 |
| 1+20+6 |
ч. мин: с |
1.29:0 |
1.41:0 |
1.35:0 |
1.47:0 |
1.41:0 |
1.54:0 |
1.48:0 |
2.02:0 |
|
|
|
|
|
|
| 1,5+30+10 |
ч. мин: с |
2.17:0 |
2.34:0 |
2.25:0 |
2.44:0 |
2.34:0 |
2.55:0 |
2.44:0 |
3.08:0 |
|
|
|
|
|
|
| 6 |
Дуатлон
(бег + велогонка + бег) |
7+30+3,5 |
ч. мин: с |
1.27:0 |
1.40:0 |
1.32:0 |
1.45:0 |
1.37:0 |
1.52:0 |
1.45:0 |
2.03:0 |
2.55:0 |
2.12:0 |
2.05:0 |
2.27:0 |
|
|
| 10+40+5 |
ч. мин: с |
2.10:0 |
2.30:0 |
2.25:0 |
2.50:0 |
2.40:0 |
3.00:0 |
2.50:0 |
3.20:0 |
|
|
|
|
|
|
| 20+80+10 |
ч. мин: с |
4.30:0 |
5.10:0 |
5.00:0 |
5.50:0 |
5.35:0 |
6.15:0 |
6.20:0 |
6.55:0 |
|
|
|
|
|
|
| 7 |
Дуатлон-спринт
(бег + велогонка + бег) |
1+5+1 |
мин: с |
|
|
|
|
|
|
|
|
19:00 |
21:00 |
20:00 |
22:00 |
22:00 |
24:00 |
| 2+8+1 |
мин: с |
|
|
24:0 |
28:0 |
26:0 |
29:0 |
28:0 |
31:0 |
31:0 |
34:0 |
34:0 |
37:0 |
36:30 |
40:0 |
| 5+20+2,5 |
мин: с |
1:03 |
1:10 |
1:09 |
1:20 |
1:18 |
1:28 |
1:28 |
1:38 |
1:40 |
1:52 |
1:50 |
2:05 |
2:00 |
2:15 |
| 8 |
Акватлон
(бег + плавание
+ бег
или
плавание
+ бег) |
1,25+0,5+1,25 |
мин: с |
|
|
17:0 |
19:0 |
18:0 |
20:0 |
19:0 |
21:30 |
20:00 |
22:30 |
21:30 |
24:0 |
22:30 |
25:30 |
| 2,5+1+2,5 |
мин: с |
34:0 |
38:0 |
36:0 |
40:0 |
38:0 |
42:0 |
40:0 |
44:0 |
43:0 |
47:0 |
|
|
|
|
| 5+2+5 |
ч. мин: с |
1.10:0 |
1.18:0 |
1.14:0 |
1.22:0 |
1.18:0 |
1.26:0 |
1.23:0 |
1.30:0 |
|
|
|
|
|
|
| 0,5+2,5 |
мин: с |
|
|
17:0 |
19:0 |
18:0 |
20:0 |
19:0 |
21:00 |
20:00 |
22:30 |
21:30 |
24:0 |
22:30 |
25:30 |
| 1+5 |
мин: с |
34:0 |
38:0 |
36:0 |
40:0 |
38:0 |
42:0 |
40:0 |
44:0 |
43:0 |
47:0 |
|
|
|
|
| 2+10 |
ч. мин: с |
1.10:0 |
1.18:0 |
1.14:0 |
1.22:0 |
1.18:0 |
1.26:0 |
1.23:0 |
1.30:0 |
|
|
|
|
|
|
| Иные условия |
1. Первенство России проводится в возрастных категориях: юниоры, юниорки (18-23 года), юниоры, юниорки (16-19 лет), юноши, девушки (15-17 лет), юноши, девушки (13-14 лет). |
| 2. Для участия в спортивных соревнованиях спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения спортивных соревнований. |
| 3. КМС выполняется на спортивных соревнованиях не ниже статуса первенства субъекта Российской Федерации. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Сокращения, используемые в настоящих нормах, требованиях и условиях их выполнения по виду спорта «триатлон»: |
| МСМК - спортивное звание мастер спорта России международного класса; |
| МС - спортивное звание мастер спорта России; |
| КМС - спортивный разряд кандидат в мастера спорта; |
| ЕКП - Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий; |
| М - мужской пол; |
| Ж - женский пол; |
| мин - минута; |
| ч - час. |
|
