Когда можно начать заниматься триатлоном?

Заниматься таким интересным видом спорта как триатлон никогда не поздно. Главное что необходимо определить, чего вы хотите добиться: высоких спортивных результатов, удовольствия от занятий триатлоном, поднять общее физическое развитие, самоутвердится и т.д.

Для достижения высоких спортивных результатов необходимо начать занятия с 8-9 летнего возраста. Причина кроется в максимальном значении плавания, особенно на коротких дистанциях. В этом возрасте мы основной акцент делаем на обучении плаванию. Дети этого возраста идеально подходят для обучения техники плавания, развитию таких качеств: скорость, выносливость, сила. Это не значит, что если ребенок, который начал заниматься триатлоном в более старшем возрасте не сможет добиться успеха. Замечательно, когда дети приходя заниматься таким спортом, уже имея физическую подготовку. Это позволяет ускорить рост спортивных результатов в юношеском возрасте. Родителям также можно не беспокоиться, что в 8-9 летнем возрасте ребенок будет бездумно изнурен тяжелыми тренировками. В основном в этот период упор делается на 2-х видах, так называемый (дуатлон). Сюда входит плавание и бег. В тренирововки включают игровые моменты, общую физическую подготовку. Велосипедным спортом мы тоже занимаемся, но в ознакомительно-тренировочном и общеукрепляющем ключе.