knopka

Детско-юношеская спортивная школа по плаванию и триатлону

Новости

Весенние спортивные сборы - 2017! 28.02.2017 11:31

IMG_0825      

 ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ СПОРТСМЕНОВ ОТКРЫТЬ СПОРТИВНЫЙ СЕЗОН!

СПОРТИВНАЯ ПРОГРАММА:

Тренировки на трассах, где будет проходить Бронницкий триатлон-2017!

Программа по плаванию для групп профессиональной подготовки:

● совершенствование техники плавания всеми стилями;

● совершенствование техники выполнения стартов и поворотов;

● совершенствование скоростной подготовленности.

Программа по плаванию для групп базовой подготовки:

● совершенствование техники плавания всеми стилями;

● совершенствование дистанционной подготовленности.

Программа по велоподготовке для групп профессиональной подготовки:

● совершенствование техники владения велосипедом;

● совершенствование техники прохождения спусков, поворотов;

● совершенствование выносливости на длинные дистанции;

 работа на велостанках и на шоссе при благоприятных погодных условиях.

Программа по велоподготовке для групп базовой подготовки:

● освоение техники передвижения на велосипеде по пересечённой местности cross-country;

● воспитание выносливости на длинные дистанции.

Программа по общей физической подготовке:

● освоение техники бега; тренировки на фитболах; кросс-фит для триатлетов.

Спортивные игры (баскетбольная и волейбольные площадки, футбольное поле, теннисный корт, открытая площадка для настольного тенниса, спортивный городок с полосой препятствий);

СОРЕВНОВАНИЯ ПО ИТОГАМ СБОРОВ И ТОРЖЕСТВЕННОЕ НАГРАЖДЕНИЕ ПРИЗЕРОВ И УЧАСТНИКОВ!

 УЧАСТИЕ В ДЕТСКОМ ЗАБЕГЕ НА 1 КМ

В СТАРТЕ "ТИТАН-МАРАФОН" 26 МАРТА 2017 ГОДА!




Окончание лыжного сезона! 27.02.2017 11:20

Дорогие спортсмены!

Лыжный сезон подошел к концу!

С этой недели в парке тренировки по ОФП и бегу!




Новое на Барахолке! 27.02.2017 11:16

IMG_20170226_153847[1] IMG_20170226_153926[1]
IMG_20170226_153750[1]

Подробности здесь: Барахолка

 

 




Лыжное Первенство ДЮСШ "АКВАТИКС". 23.02.2017 г.! 25.02.2017 12:46

Ознакомиться с Итоговыми Протоколами соревнований и посмотреть полный фотоотчет можно по ссылкам:

 Галерея


Лыжное Первенство ДЮСШ "АКВАТИКС". 23.02.2017 г.

DSC_0434 DSC_0582 DSC_0619
DSC_0636 DSC_0711 DSC_0783
DSC_0902 DSC_9159 DSC_0989



Внимание! 21.02.2017 07:37

 

FullSizeRender (1)

 9:00 - спортсмены 2005 г.р. и старше - дистанция 3000 метров

 10:00 - спортсмены 2006, 2007, 2008 г.р. - дистанция 2000 метров

 11:00 - спортсмены 2009-2010 г.р. - дистанция 1000 метров

 11:30 - спортсмены 2011-2012 г.р. - дистанция 500 метров

 12:00 - спортсмены AGE GROUP (РОДИТЕЛИ!) - дистанция 2000 метров

 По инициативе одной из групп, предлагаем всем участникам и болельщикам  принести БЛИНЫ!

 На финише будет организован стол угощений!

 

 ТРЕНИРОВОК В ПАРКЕ И В БАССЕЙНЕ ВЕЧЕРОМ НЕ БУДЕТ!

 P.S. в связи с погодными условиями в расписании возможны изменения, пожалуйста уточните информацию вечером 22 февраля.




ОТКРЫТЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО ОФП И ПЛАВАНИЮ! 16.02.2017 09:14

 

с 19 по 26 февраля  - Неделя открытых тренировок!

 

Расписание:

группа СП1 - 25 февраля, суббота - 16:45

группа СП2 - 21 февраля, вторник - 17:30

группа СП3 - 24 февраля, пятница - 19:00

группа СП4 - 26 февраля, воскресенье  - 16:45

группа Т1 - 24 февраля, пятница - 17:30

группа Т1П - 26 февраля, воскресенье - 10:00

группа Т2П - 26 февраля, воскресенье - 11:30

группа М2 - 19 февраля, воскресенье - 17-30

группа М3 - 19 февраля, воскресенье - 17-30

группа М4 - 25 февраля, суббота - 18:15

группа М5- 25 февраля, суббота - 18:15

Все тренировки будут включать в себя тренировки по ОФП в спортивном зале и по плаванию в бассейне.

Встреча родителей за 15 минут до начала тренировки. Сменная обувь обязательна!

 





ВНИМАНИЕ! СОБРАНИЕ! 09.02.2017 08:06

Дорогие друзья!

15 февраля 2017 года (СРЕДА) состоится ВАЖНОЕ СОБРАНИЕ!

В программе:

-вручение разрядных значков и разрядных книжек спортсменам, выполнившим разряды в 2016 году;

-весенние спортивные сборы

-летние спортивные сборы

-календарь внутренних и внешних соревнований по плаванию, триатлону, акватлону и дуатлону!

-ваши вопросы тренерам

Место проведения: конференц-зал в "Олимпийском" (подъезд №8 плавательного сектора, 3-ий этаж)

Начало в 20-00.




ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ! 08.02.2017 07:00

Внимание!

9, 10, 13 февраля 2017 года С 13-00 до 17-00 пройдет ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ СПОРТСМЕНОВ ДЮСШ "АКВАТИКС"!

Желательно пройти ее в Физкультурном диспансере №5, расположенном по адресу: 3-й Сыромятнический переулок, д.1, тел.: 8-495-6985072

Необходимо получить направление от спортшколы на ближайшей тренировке в Олимпийском, подписать его в своей поликлинике, с направлением, мед.полисом и ребенком пойти в диспансер, в указанные дни и часы. Продолжительность диспансеризации - 1,5-2 часа.

Если ваша поликлиника такое направление отказывается подписать и предлагает пройти диспансеризацию у них - пожалуйста, главное, чтобы в справке они потом указали "допущен к тренировкам и соревнованиям по триатлону".

Если ваша поликлиника такое направление отказывается подписать и не предлагает пройти диспансеризацию у них (или предлагает, но без выдачи необходимой справки для спортивной школы) - придется пройти диспансеризацию в диспансере за плату (полностью или частично, стоимость можно узнать в регистратуре).

Если у вас медицинские полисы не Москвы, а Московской области  - просто идете в диспансер, направление вам не нужно, диспансеризация бесплатная.

При возникновении вопросов звоните 8-903-239-0907.

 

 

 




Отличная новость для спортсменов Т2П (старшей группы базовой подготовки)! 07.02.2017 06:51

Приглашаем вас попробовать свои силы на тренировке в Крылатском!

12 февраля (воскресенье) в 10-00 состоится открытая тренировка для спортсменов старшей группы базовой подготовки (Т2П).

В программе тренировки - ОФП, беговые упражнения, РАБОТА НА ВЕЛОСТАНКАХ!

С собой - форму для ОФП и беговые чистые кроссовки!

Адрес велотрека - ул. Крылатская, д.10, встреча в холле велотрека в 9-45, ОПОЗДАНИЯ НЕ ДОПУСКАЮТСЯ!

Для тех, кто на велотрек прийти не сможет - тренировка в Олимпийском в обычном режиме.

ccf7486513b3d778763833f572df274d

DSC_6176