knopka

Детско-юношеская спортивная школа по плаванию и триатлону

СП5 (2013 г.р.) младшая спортивная группа

 

День недели

ВТОРНИК

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

ПЯТНИЦА

СУББОТА

ВОСКРЕСЕНЬЕ

Время*

16-00 

ОФП (на улице)

(1 ак.час)

16-45

ПЛАВАНИЕ

 (1 ак.час)

19:00 

ВЕЛО/БЕГ 

(1 час)

16-00 

ОФП (на улице)

(1 ак.час)

16-45

ПЛАВАНИЕ 

(1 ак.час)

19:00 

ВЕЛО/БЕГ 

(1 час)

10:00 

БЕГ
(1 ак. час)

9:00

ВЕЛОТРЕНИРОВКА**

ШОССЕ


(1,5 часа)

Тренировка

11:00 

ПЛАВАНИЕ

(1 ак.час)

Место

МГСУ

Медведково

МГСУ

Медведково

Касаткина

Крылатское

 

* возможны корректировки по времени

** дополнительная тренировка